Рубрика: Похудение

Как похудеть за неделю в домашних условиях

Луковый суп поможет похудеть
Если вы не оставили желание срочно похудеть, познакомьтесь с чудо-супом, сжигающим жир. Гарантированное похудение – 5 килограммов за 5 дней, если вы всё делаете правильно. Но возможна и большая потеря веса.
Суп состоит из продуктов, не содержащих жиров…

Читать далее

Как похудеть за неделю на 10 кг

Как похудеть за неделю на 10 кг
Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях? Наиболее эффективная диета на неделю минус 10 кг очень жесткая. Придется почти ничего не есть. Эта диета рассчитана на 7 дней. Это 7 разгрузочных дней, за которые организм простится с лишними кил…

Читать далее

Как можно похудеть быстро без диет и вмешательств в рацион

Очищение организма
Очищение организма – похудение без диет и физических упражнений. Правильное питание, спорт и другие действия — это отлично, однако организм не будет работать в полную силу, пока он зашлакован. Самый действенный способ быстро помочь кишечнику – клизма. Не нужно и…

Читать далее

Идеальное женское меню после 40 лет

Сельдереевый суп

НАДО:
1,2 л овощного бульона
1 корень сельдерея
1 шт. репчатого лука
100 г грецких орехов
50 г сливочного масла
50 г пшеничной муки
100 г сыра
Соль и перец по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ:
1. Нарезать сельдерей и лук, измельчите грецкие орехи.
2. Обжарить овощи на масле …

Читать далее

Правила похудения после 40 лет

Правила питания
1. Необходимо есть 6-7 раз в день. Размер порции должен помещаться в ваших ладошках. Это поможет вам избежать голода, но и не наедаться досыта. А почему плохо чувствовать себя сытым, спросите вы. Дело в том, что чувство сытости возникает, когда наш желудок переполн…

Читать далее

Самые лучшие диеты для похудения после 40 лет

Дробная диета
Направлена на ускорение метаболических процессов, а не на уменьшение калорий. Применять можно в течении длительного времени без вреда здоровью.
Первый завтрак: апельсин и кефир.
Второй завтрак: овсянка с добавлением фруктов.
Обед: рыбный или мясной бульон, овощи.

Читать далее

Основные правила снижения веса после 40

Основные правила снижения веса после 40
Самое первое, что следует сделать – обратиться к врачу (эндокринологу, гинекологу). Почему? Начинать изменения следует именно с внутренней себя. Если имеются какие-то нарушения на гормональном уровне, никакая диета и здоровее меню вам не пом…

Читать далее

Как похудеть, если вам больше 40 лет

Что на тарелке
После сорока похудеть заметно тяжелее, чем, например, в 20 или в 25 лет. Популярные диеты, которые передаются из уст в уста или напечатаны в Интернете, в этом возрасте перестают давать прежний эффект. А вот вред здоровью наносят ощутимый. Поэтому первое, что нужно с…

Читать далее

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов ж…

Читать далее

Волшебная точка, помогающая уменьшить избыточный вес

Волшебная точка, помогающая уменьшить избыточный вес
Дополнительной точкой, помогающей справиться с лишним весом, появившимся вследствие психологической травмы или шока является точка Ку-фан (см. рис.).
Точка Ку-фан располагается между первым и вторым ребрами, на 4 цуня в сторону …

Читать далее