Упражнения для омоложения организма




Старение происходит по многим причинам. Один из ведущих факторов заключается в накоплении внутри клеток слишком большого количества побочных продуктов обмена веществ. С возрастом способность к их выведению снижается. Можно помочь этому процессу, выполняя специальную омолаживающую гимнастику.
Комплекс упражнений для омолаживания организма

1. Начинайте гимнастику с потягивания.
2. После сделайте 12 спокойных прыжков, чтобы размять нижнюю половину тела. Если физическая форма позволяет, сделайте 12…

Читать далее >>