Лечим сбои в пищеварении и очищаем кровеносные сосуды


Заболевания ЖКТ, Очистка сосудов

Укрепление и сердца, и сосудов может происходить не только препаратами, но и средствами народной медицины. Существует большое количество болезней, связанных с сердцем и пищеварительной системой. Такие недуги очень опасны и даже могут привести к смерти. Очистить и укрепить организм можно с помощью медикаментов, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Несколько полезных советов, как укрепить и сосуды, и капилляры народными средствами. Существует множество традиционных способов очищения организма.

С давних пор еще наши бабушки для лечения различных болезней использовали лен. Исследования доказали — семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника.

Заболевания ЖКТ, Очистка сосудов

Состав семени льна

В составе льняного семени имеется множество полезных веществ. Оно богато:

  • витаминами: А, Е, F, группы В, бета-каротином;

  • минералами: цинком, железом, калием, фосфором, магнием, кальцием;

  • жирными омега-кислотами;

  • протеинами;

  • лигнинами (их содержание в семени льна в несколько сотен раз выше, чем в других растениях;

  • клетчаткой.

Несмотря на насыщенность питательными веществами, льняное семя малокалорийно: в 100 граммах продукта содержится только 210 килокалорий.

Заболевания ЖКТ, Очистка сосудов

Лечебные свойства льняного семени

Благодаря такому богатому содержанию семя льна проявляет следующие свойства:

  • антиоксидантные;
  • антибактериальные;
  • антивирусные;
  • противогрибковые;
  • антиканцерогенные;
  • противовоспалительные.

Полезные свойства льняного семени увеличиваются при смешивании с медом, фруктовым джемом и повидлом.

Льняная каша.

Заболевания ЖКТ, Очистка сосудов

Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед.

Рекомендуется использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши.

Каша лечебная для желудка:

Две ч. ложки молотого семени льна залить стаканом кипятка, настоять 10-15 мин;

Смешать 2 ст. ложки молотого льна со стаканом простокваши или йогурта.

Льняной коктейль.

Заболевания ЖКТ, Очистка сосудов

Соединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока, 1 ст. ложку молотого семени льна и 1 ч. ложку льняного масла, настоять 5-10 мин. Размешать.


ВИДЕО-СОВЕТ!

Как продлить жизнь свежесрезанным цветам?

Заболевания ЖКТ, Очистка сосудов


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"